Découvrez la réflexologie plantaire
Technique manuelle ancestrale, la réflexologie fait partie des techniques réflexes. C’est-à-dire qu’elle agit par stimulation de certaines zones du corps, en l’occurrence ici celles du pied, afin d’envoyer par voie nerveuse des messages de régulation à d’autres organes ou systèmes, connus pour être en lien avec ces zones réflexes du pied.
La réflexologie se présente comme une technique très complémentaire à la naturopathie, car comme cette dernière, elle donne un « coup de pouce » à la capacité d’autoguérison du corps et s’inscrit également dans une approche de santé globale. Plusieurs séances peuvent être nécessaires pour conforter les résultats obtenus.
La réflexologie plantaire permet de
- réguler les systèmes digestif, hormonal, nerveux,
- renforcer le système immunitaire,
- apaiser les tensions musculaires et nerveuses,
- aider à la détoxification de l’organisme,
- libérer de la force vitale.
Elle est contre-indiquée dans le premier trimestre de grossesse, aux personnes souffrant d’une blessure aux pieds ou aux genoux, de phlébite ou présentant un risque cardio-vasculaire élevé.
Elle est adaptée aux publics de tous âges, en fonction desquels j’adapte mes gestes.
Tout comme la naturopathie, la réflexologie plantaire se conçoit également dans un esprit de prévention et de préservation de la force vitale et de l’équilibre de santé. Dans ce cas, elle est particulièrement intéressante aux changements de saison, à l’automne et au printemps.