Séances découverte de la réflexologie plantaire au Semi-marathon Mont Ventoux Kookabarra
Préparation & récupération chez les coureurs
De manière naturelle et globale, la réflexologie plantaire soutient la capacité naturelle d’autorégulation de l’organisme et favorise l’équilibre physique et émotionnel. La réflexologie plantaire agit en régulant l’activité des organes et des fonctions du corps humain à partir de zones réflexes du pied réputées en lien avec ces-derniers.
Avant ou après l’effort, la réflexologie sera particulièrement favorable chez le sportif.
En phase de préparation afin de booster les performances, c’est une alliée de choix qui va aider à :
- réduire le stress et les tensions musculaires
- favoriser un meilleur sommeil
- favoriser le retour veineux et stimuler le système lymphatique
- libérer des endorphines
- renforcer la concentration
- renforcer la confiance en soi par un moment de reconnexion à soi.
En phase de récupération, la réflexologie soutient l’effort de récupération en favorisant :
- la détente musculaire
- le drainage et l’élimination des toxines, notamment l’acide lactique, par la stimulation du foie et des reins
- le soutien des systèmes digestifs et ostéo-articulaires malmenés, en particulier sur les courses de longue distance
- le massage bien-être des pieds endoloris.
À bientôt !
Cathie
Tarif : proposition de séances découverte à 20 euros les 20 minutes.
Sans inscription préalable, rejoignez-nous samedi après-midi au village des partenaires sur la place de Bédouin.
Pour tout renseignement : Cathie, tél. 07 49 16 72 16 ou par mail cathie@vert-eclat-naturo.com
Semi-marathon du Mont-Ventoux Kookabarra